陈安全在家里下了一锅的面条，切了一两的廋肉，下了三个荷包蛋，放了一些白菜叶子，煮了一大锅子的面条。
津津有味地吃完了所有的面条后，陈安全走到篮球场上。
篮球场中央的缺口如今已经修补好，虽然注意看的确可以看清楚修补的痕迹，可并不影响篮球场的使用。
陈龙那个老家伙，纯粹就是找麻烦。他和二伯的关系闹得很僵，因此把对二伯的不满，转移到了陈安全的身上。
陈安全四肢撑在地上，后腿爆发用力，将他整个人倒着站了起来。
收了一只手，他单手撑着地板，开始倒立俯卧撑。
左手做了500个俯卧撑后，陈安全换了一只手，开始右手单手俯卧撑。
又是500个俯卧撑过去，陈安全一共做了一千个倒立单手俯卧撑。
感觉到热身了差不多后，陈安全开始练习霹雳舞。
也就在同时，路边上刚刚吃饱饭没事做的大妈出现在池塘边上，她惊讶地发现，正有一个小伙子在篮球场表演。
“街舞？”大妈不知道霹雳舞是什么玩意，但知道陈安全的动作很像街舞。
寻常的街舞都是站在地上，做一些自觉很酷、很帅的动作，最多也仅仅是在地上打几个滚。
可陈安全不一样，他单手撑地，两条腿如同高速转动的轮子，在他的身下极速旋转。
紧接着，他又高高跳起，在地面来回前空翻、侧空翻、后空翻，甚至空中连续转圈十几次，动作快得大妈都看花了眼睛。
好在大妈也不是省油的灯，早早拿出了手机录制了视频。
待陈安全感觉到差不多时，停下了身体的动作，站在篮球场上，看着月光下的池塘。
“？？？”
他惊讶地发现，池塘边上，竟然站着几十个大妈、大叔还有小孩子。
“帅哥，好身手，你是国家体操队的吗？”一个大妈笑眯眯地看着陈安全。
“我就是一个业余爱好者。”陈安全摇摇头。
“帅哥有女朋友了吗？”大妈不依不饶，继续攀谈。
“没有。”陈安全站在人群的前方，手里拿着提前准备好的帕子，正在抹额头的汗珠。
“要不，我帮你介绍一个。”
“不必了。谢谢。”陈安全和这位大妈不熟，仅仅只是见过几个照面。
“帅哥，别就这么拒绝呢。我那娘家的外甥女长得高高瘦瘦的，还是一个小学老师呢，人长得很漂亮。”
“谢谢你们的好意。”陈安全一如既往地拒绝了她们的好意。
现在这里汇聚了不少的人，还有不少人都拿出了手机，准备再次录制陈安全锻炼的视频。
陈安全收拾了东西，准备返回自己的住处。
“帅哥，你怎么不继续跳舞了？”很快，有看热闹的大妈好奇起来。
陈安全嘴角抽搐，他哪里是跳舞，他是在锻炼身体。
现在这里这么多人看着自己锻炼，他怎么好意思继续在这里献丑呢？
万一，被这些大叔大妈整成了网红可怎么办？
陈安全回到家中后，再次打开煤气灶，准备再煮一碗面条。
今晚上的锻炼强度有些大，面条的碳水化合物太容易消化，完全不顶饿。
自从走上了加点修行的道路，他发现自己的食量越来越惊人。
一餐下去，吃掉好几斤面条或者米饭，都是经常的事情。
这还不够，他还需要进食一些鸡蛋、肉类的高蛋白食物，作为补充