又过了一日,张无忌在殷梨亭四肢敷上黑玉断续膏，而俞岱岩因残废已久，迟了两日才敷上黑玉断续膏。
在这几天中，宋青在张无忌的帮助下将那日张三丰所教的武功全都融会贯通。这日宋青拉着张无忌又来到张三丰的小院中，因当日扎牙笃定下了一月之期，而从武当山赶往大都需十日之久，所以两人准备过几天就动身出发。不过在这之前宋青决定要把太极拳和太极剑法搞到手。
至于俞岱岩两人的伤势则只需吩咐小童仔细照料，按时服用张无忌留下的房子即可，待时间慢慢修复,半年当可活动行走，一年应该可恢复如初。
张三丰还是一派仙风道骨，端坐在蒲团看着两人进来。宋青与张无忌恭敬弯腰拜倒，宋青坐在张三丰旁边，靠近挽着他的胳膊，道：“太师傅，你上次教我的都已经学完了？你老人家还有没有其它厉害的武功，过几天我们就去大都了，教些厉害的招式给我和无忌，免得到时候被人欺负去了，丢了你老人家的脸多不好，是吧？”
宋青为了太极拳和太极剑法这两套绝学，厚着脸皮眼光灼灼的看着张三丰。张三丰手捋胡须微笑的看着宋青，道：“青，以后我把这武当派交予你，如何？”
宋青愣了一下，讪笑道：“太师傅，别开玩笑了，你老人家还能活很久呢，再说，不是有我爹和其他几位师叔在吗，哪里轮得到我啊。”
张三丰笑着摇头，道：“太师傅老了，武当派以后就看你们的了。”
宋青看着张三丰花白的胡须，眼睛突然有些湿润，握住张三丰满是皱褶的手郑重的道：“太师傅，青与无忌永远都是武当派的弟子。”
张三丰欣慰的看着一脸认真的宋青，又看了一眼坐在对面的张无忌，轻轻的拍了拍宋青的手，站起身来到院子中。
“青，无忌，我闭关十八月，得悟武学精要，一套太极拳和太极剑，现在便传授与你们。”张三丰朗声道。
宋青眼睛一亮，目不转睛的凝神观看张三丰的一举一动。
张三丰双手下垂，手背向外，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”
跟着一招一式的演了下去，口中叫出招式的名称。宋青与张无忌两人均天赋不错，又内功高深，一经领会，越看越是入神。太极拳一招一式中均蕴含阴阳变化，精微奥妙，是以快打慢、以静制动的上乘武学。可谓是给宋青与张无忌两人的武学打开了一个新天地，境界又上了一层。
一套太极拳打完，张三丰气定神闲的站在那里，又把刚才的动作细细的解释了一遍，问道：“懂了几成？”
宋青有些不好意思的道：“五成。”
张无忌道：“与师兄一样，五成。”
宋青看张无忌那样子，就知道他肯定是顾及到自己，才会这样说。不过这家伙的天赋太师傅也是知道的，定然知道他在说谎了。
张三丰只是微笑的看了两人一眼，也没有拆穿张无忌，道：“你二人天性聪明，悟性高，能悟得五成已是不错，日后有什么不懂的可以相互探讨。”
宋青两人点了点头，张三丰并未多说，取过墙上的木剑，左手持剑，右手捏个剑法，双手成环，缓缓抬起。跟着一招招演练下来，一路剑法使完，宋青满脸迷茫之色，而张无忌眼神之中只迷茫了一瞬，瞬间清明了起来，待张三丰演练完，低头默想。
张三丰也不打扰，只是静静的站立着。过了一刻钟才开口道：“青，无忌，我再演示一次，注意看了。”
宋青看了第一遍只