虽然也有节约体能，可到底还是跑了两次，其中还有一次已经是尝试打破了身体极限。
眼下能做的就是。
赶紧睡觉恢复。
苏神有个很好的习惯，上一世也一直坚持。
那就是早睡早起，并且睡前不玩手机。
当然，现在这个没有智能机的年代，你想要玩手机也只有诺基亚的“贪吃蛇”给你玩。
苏神做完拉伸牵引后，洗完澡看了看书，然后把日记记录了一下，准备按照惯例，上床睡觉。
尤其是现在还在长身体的时候，必须保持充足的睡眠，光是营养上去了，训练上去了可不行。睡眠时间，才是人体长个子最猛的时候。
而在苏神睡着后，门外响起了“窸窸窣窣”的声音。
“小添睡着了，我刚刚给他发短信他都没有回我。”
一看，门外不是宁德鲍、周兵、陈娟三个人又是谁。
“哎呀，宁教练，叫醒他不就好了吗，他也睡得太早了，怎么和个老头子作息一样。”抱怨的一听就知道是周兵。
“我觉得，我们还是不要吵到添哥了，他今天比了2次，应该累了，明天还有决赛呢。”陈娟的声音，细溜溜传出来道。
“可是今天是他……”周兵没有说完。
“娟妹子说得对，比赛更重要，明天比完了你们好好聚一下吧。既然小添睡了，那我们就先回去，东西放在这里就行。这个酒店还是很安全的。”宁德鲍说完后没有多久，就听到门外有放东西的声音，然后就是周兵抱抱怨怨的声音越来越远。
早上七点起床，苏神洗漱完毕，做完了早上的身体拉伸后，打开门一看，愣住了。
好家伙。
门口一个包装很有这个年代感觉的蛋糕盒，放在门前，上面还写着——生日快乐几个大字。
接着地上还有三个礼物盒，一看就知道是周兵他们留下。
苏神看到这里，先是脑海里脑补了周兵肯定因为自己睡着了，不能玩闹的“气咧咧”神情。然后就是宁德鲍和陈娟为了不吵醒自己，强行拉他回去的场面。
想到这里，感觉到一股温暖，直冲心脏。
再一打开手机，果然有林燕芳借他爸爸的手机给自己发过来的整点消息。
而自己，却因为这些天脑子里面都在想怎么比赛怎么突破的事情，完全忘掉了这天是自己生日。
苏神把礼物收到了房间里，给林燕芳的爸爸发了一条可以给所有人看的短信内容。
接着穿戴整齐出去和大家汇合。
周兵睡眼惺忪的表情一看到苏神，立刻就不困了。
各种“抱怨”苏神早睡，老年人，不懂享受青春云云，给苏神直接整笑，回了一句：
“兄弟，我懂享受青春啊，我有青梅竹马的。”
周兵顿时石化，感觉自己就不该后面多问那句话。
一大早就狗粮吃饱了。
“添哥，我送你的礼物你喜欢吗，祝你和小嫂子一直好好吖。”似乎已经想通了，陈娟这话满满是祝福。可苏神还没有说什么，周兵却抢过了话头道：“他那还不算女朋友，添自己说自己没有早恋！既然没有早恋，那就是没有！”
苏神耸耸肩，一副我随意，你继续的模样。
反正狗粮该吃你还得吃。
“大家一早起来都挺精神啊。”宁德鲍也下来吃早饭了，看着众人嬉嬉闹闹，元气十足的样子，她也仿佛年轻了不少。
“小添啊，生日快乐。”宁德鲍拉开椅子坐下后道。
“谢谢宁姐。”私下里现在