乱书吧 > 网游小说 > 体坛之重开的苏神 > 323章 官宣,正面应战(三更到~~求票票!!!)
项目100米,看起来上面也很多人想要亲眼看看,是不是真的啊。”
    “原来如此。”余位力听到这,愣了下,但很快就明白了。
    随着田径界的成绩越来越好,期待感也会越来越高,那么自然会得到上面的更多关注。
    “说来说去,100米项目,真的是眼下人种的竞技论,甚至都不仅仅只是一场比赛了。”
    “这群年轻人们,尤其是那些少年人们,没问题吧?”
    “可千万不要太紧张,自己乱了阵脚。”
    “紧张?”丰树勇自从上次见了苏神后,就很清楚了,这小子,根本不知道什么是紧张。
    他想要紧张,怕是起码要奥运会决赛,而且是站在c位的那种,才有点可能吧。
    “你觉得那几个小子,尤其是苏神,他会紧张吗?”
    余位力顿了下,豁然笑道:“也是,这次希望都能好好表现吧。”
    “我很期待,绝大部分都是王者级的决赛啊。”
    “我也期待着呢。老伙计。”
    丰树勇喝了一口茶,发现今天的茶水,明明隔了夜,似乎还是留有余香。
    ……
    二沙岛,粤省田径队训练场地。
    苏神还在讲解着训练的项目和训练的知识。
    尤其是这次大家借助大风突破了极限后,应该怎么尽快把这种身体记忆,肌肉记忆,转化成为自己真正的硬实力。
    “这是一个把肌肉记忆,挖出来成为自己实力的过程……”
    “我这里有几种方法,大家都可以拿去参考……”
    “运动想象法——用自发可控的脑电行为,更加自然、更加实用的带入人机接口模式,使用者仅仅通过“想象”即可实现控制和意念提升。这种办法效果需要持之以恒,但是短时间内的身体记忆提取,也会有效果,每个人都可以试试。尤其是在你的身体进行了大幅度突破后,尽量去回忆,仿佛想象,留住那种感觉。留住越多,你的现实发挥能力也就越强。”
    苏神自己是运动想象训练的专家。
    他自己就在重开前接受采访,在当年进行一项重大训练改变前,他就会进行这样的训练。
    吃饭、休息、睡觉、乃至是做梦都想。(这话是真的哦。)
    就是为了让自己得到事半功倍的效果,尽可能挖掘身体潜力,尽快完善技术。
    因此他自己就很清楚,这个效果,到底有没有用。
    “第二wqea训练法……”
    “第三“念动一致法则”与罗森塔尔效应结合。”
    “什么叫做罗森塔尔效应?用在运动中就是,人们对某人或某事怀着憧憬、期待、热爱、关怀之情,以正面情绪为引导,而连锁意想不到的正向效果。其核心理念是期望和赞美能产生奇迹。”
    “所谓念动一致法则,就是训练主体有意识的使意念把动作结合起来,要求伴随着动作的变化,在你的大脑中也时刻想象着肌肉的收缩和拉伸的一种训练法则。”
    “用在田径中,就是你在跑的时候,需要让你的脑袋和精神也在跑,而不仅仅只是在肉体运动。这个牵涉到运动心理学,这也是未来我认为一项很重要的运动前沿理论。”
    “那结合起来,就是带着罗森塔尔效应来做念动一致,如果可以,你甚至可以在运动想象法+罗森塔尔效应来做念动一致。这样对于你挖掘身体的极限记忆,肌肉的极限记忆,有很不错的好处。”
    “作为精英运动员,光是肉体的训练已经不够,精神方面的加强,也是必须。因为很多时候,突破就是一瞬间,你突破了,你的上限就又提高了,这个时候怎么把握怎么
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