苏神正在紧张地进行能量补充和肌肉放松。
其实他自己倒是没有那么紧张，因为他的身体余力，比大家想象中要更好，但是你知道吧……
有人比他更加紧张。
那就是教练员和团队成员，简直是把苏神这一刻当成了某种“神兵利器”，进行上战场之前最后的打磨和拂拭。
就是为了让他在接下来的10秒钟，绽放最耀眼的光彩。
一切，就为了这十秒钟。
即便是苏神说自己不用，他们也不可能停下来，听苏神的话。
毕竟马上就要ow决赛了，最重要的时刻，就在一个多小时后，任何一点纰漏都不能出。
收到陈娟顺利晋级，创造种花家女子100米ow新纪录，袁郭强真的觉得……
这一代国家队实在是……太好带了点。
以前拼死拼活拿不到的荣誉，做不了的突破，好像到了这一代，全都开始爆发，这种感觉，实在是宛如突然一下就抽中了五百万，不，是五千万，五个亿。
所以好不容易到了这一步，怎么可能还不全力以赴。
那必须全力以赴啊。
苏神其实能理解这种心情，所以也就没有多说什么，毕竟自己不需要，可赵昊焕和湖凯，还是第一次。他们可是一点ow的经验都没有。
按摩和理疗，不仅仅放松了肌肉，其实对于心理上，也是一种放松。
“小添，你在干什么，这个我特调的营养液很补的，赶紧喝了，不够的话，这里还有好几瓶呢。”徐宝路特调的营养液，酸爽了一把，那个味道真是……喝多少次都无法习惯。
听到这里，苏神立刻摆手，表示自己已经足够了。
不需要更多了。
开玩笑，这玩意可真不是人喝的，如果不是徐宝路的的确确技术过硬，资质强大，合作时间有很长，苏神真的都怀疑这玩意真的是高级运动营养师调出来的玩意。
就算是啃小姐姐踩过的老坛酸菜面，不也比这个强啊。
“赶紧的，赵昊焕这边，补充水分，一定要让他处于最佳状态。”
“湖凯这边的按摩呢？给我从头到脚按，一定要保持身体的最佳状态。”
“小添，你在干什么，闭目养神，闭目养神，不要睁开眼睛，睁开眼睛也是在无形中浪费精力和体力的。”
袁郭强也是头一回，所以他这样其实是可以理解，甚至有些可爱。
苏神知道，只要次数多了，袁郭强也就会习惯的。
这不是问题。
在结束了在结束了400米跨栏的半决赛后，终于，最重头戏的比赛，要上场了。
副场里面。
苏神他们已经开始热身，这种高节奏的多枪制，让赵昊焕和湖凯也有些感觉“手忙脚乱”。
要不是苏神一直在前面告诉他们要怎么做，怕是第一次，一准要出现发挥失常的情况。
“提前半个小时开始热身，用运动让自己的精神稳定下来。”苏神带着他们说道：“尤其是这种短时间内，再次奔跑的一枪，更是需要提前进行热身，以方便把自己已经疲惫的躯体神经和植物神经都调动起来。”
这，就是经验。
不然的话，你根本不知道在这么短的时间内，什么时候来热身是最合适的。
2个小时给你，是你自己自由调配，怎么做，那就不管赛组委的事情了。
所以怎么在这段时间学会最好的调整状态，是一门很大很深的学问。
国内除了苏神，没有一个主教练可以教导他们。