继续练习，易阳师父强调：“我知道大家很累，因为第一天练习这个二字钳羊马。但是这是咏春的基础，或者说马步是每一个武种的基础。所以今天一整天我们都要保持这个马步，现在大家可以休息一下活动身体。但是不要离位。”
“哇~”
“真的好累！”
所有女孩都赶紧活动身子活动腿，包括馆长张钰琪都是。张佑林也是干脆坐下，韩绍只是甩甩腿而已。其实他也累，就好像胖子跑步没几步就喘，你以为瘦子能跑很快很远就不累？程度不同而已。
“接下来！”
休息过后，大家重新站好位置。
易阳师父对着众人：“我要教授大家手上动作。”
“咏春讲究中线理念，就是从一点到一点最快的距离……”
希林娜伊：“是直线。”
易阳师父点头：“没错。所以咏春的理念就是无时无刻都要抢中线。中线在哪？”
易阳师父指着眉心从上往下划到肚脐：“这就是每个人的中线。”
随后易阳师父开始指导两两对练。
张佑林和韩绍对练却不得其法，询问韩绍：“什么中线？就这么练习吗？”
两人手臂都朝前出拳，但韩绍是抢中线，张佑林就只是抵挡。
“首先你要明白什么叫抢。”
韩绍停下比着：“中线你知道是哪吧？”
张佑林从眉心划到肚脐：“这？”
韩绍点头：“然后抢中线，就是说两边或许都要抢到最快最直接的位置。第一就看谁快，第二要看谁力量大。而对方防守的话就肯定不让你抢到中线，这时候怎么样？肯定给你手臂朝着中线过来的位置往外推，偏离中线让你别得逞。”
“明白了！！”
张佑林拍手：“就是你打我，我不能让你打到我。然后你目标是什么我就要破坏。”
韩绍开口：“可以这么理解。当然这是防守，防守后还要反击。就是说你不让对方切中线的前提下自己还要努力切到中线……”
“说得很好。”
旁边一个声音，易阳师父不知何时走过来。
易阳师父开口：“韩绍理解的很对，你们可以试一下。”
韩绍和张佑林开始演练，易阳师父更张。张佑林还是有点横顶，韩绍也是有点生硬。
“这里你们要用巧劲。”
易阳师父给他们掩饰：“不要试着对抗，如果说手臂接触的时候有力量阻隔你切入中线，而且力量可能还有点大。不管你是不是可以切到中线，硬顶都会得不偿失。这时候你要这样……”
易阳师父和韩绍对练，两人手臂搭在一起，突然易阳师父的手臂蹭着韩绍的手臂切入中线拳头定在韩绍面前。
“切过去！！”
张佑林恍然：“明白了，划过去。”
“没错。”
易阳师父开口：“你可以说切，我们一般说切。但称呼而已，你理解就可以。”
给两人讲述，主要是对着韩绍：“咏春拳是女人创立的拳法。女人在武术方面本身劣势明显。”
张佑林开口：“力量不够。”
韩绍点头：“所以注重技巧。”
“没错。”
易阳师父解释：“就好像我们现在很多男人练习咏春这种女人创立的拳法，古代的时候很多武术创立之初是没有考虑女人的。所以女人练武就会很吃亏，不止体力力量比不上男性，而且武功也不适配。”
两人明白，易阳师父开口：“女人创立的拳法就是已经充分考虑