趁着困意还没上来，这才想起白天暴走时感觉那双运动鞋有点磨脚。
自己平日里运动练功时间那么长，没有一双合脚的鞋子可不行。
上网看了一眼那些阿迪耐克，又觉着跟自己这双李宁没多大区别，跑去贴吧里一问，才知道原来练武功的多是穿的布鞋。
也有大神推荐买练功鞋的，陈决看了几眼，有个爆款武术太极鞋，还是李宁专卖，觉着都不算贵，选准了尺码后就各买了一双打算回头挨个试试。
又上贴吧逛了逛，发现自己之前那条求教进补的帖子竟然又有了许多跟评。
点进去一看，竟然有人发了张大力丸的配方出来！
看内容，竟然还是出自少林的易筋经，这一下可让陈决提起了兴致。
要知道，他的体质之所以那么高，全靠了易筋经十二式这门少林神功。只是没想到，这门神功居然还有配套的大力丸可以服用。
如果这配方是真的，那之后修炼易筋经十二式说不定会有更加出乎意料的奇效。
把这配方一复制、拍照，陈决打算明天去县城里的中药店走一趟，看看能不能来个照方抓药。
要是真的有效果，说不定十全大补汤都要被这大力丸取代。
……
一觉无梦睡到天亮，鸡鸣破晓，陈决便起床洗漱。
再一次地换上运动服，负重沙袋，开始了这一天的晨练。
一路小跑上了水库堤坝，发现那几个露营帐篷边上已经升起了火苗，显然是那些野钓的周家人正在准备弄早饭。
陈决见状也没过去打招呼，而是在堤坝上自顾自地练了会拳法。
船拳招式比较少，来来回回一共就八门拳路，简洁易练，配合八仙桩提升起来非常快。
花了一个小时，看着船拳的熟练度来到了（160/200），估计再练个两天这门拳法又要突破了。
这时，那位戴金表的周大叔不知何时已经蹬上了堤坝，见陈决收功便急忙凑了过来：“小兄弟，又看见你上来练功夫了！”
“呆会你去划船，能不能带我跟我女儿上去？我们想到水库中间拍几张照。”
周大叔手里拿着个单反相机，镜头长长的，看着十分高级，他的女儿则是在下面小船位置蹲着玩水自拍。
“可以带你们，不过上去的时候得小心一点，那个船有点小。”陈决点了点头，带着这富态的金表大叔下了阶梯，然后一跃上了船。
那小姑娘见状，本来也是想学着纵身一跃的，可是一个没踩稳，差点掉下船去。
好在陈决眼疾手快，一伸手将把她给拽到了身边。
“唉呀！”
“差点就掉下去了！吓死我了！”小姑娘一脸后怕，双手死死地拽住了陈决的衣服不肯松手。
至于金表大叔看见了，也是惊的长吁了一口气，暗道陈决不愧是练真功夫的同时，嘴上教训起来：“晶晶，你都这么大了还毛手毛脚！刚才要不是小兄弟出手快，你早掉水里去了。”
“没事，这岸边也不太深。只要不被吸到那个泄洪阀里面，问题都不大。”陈决眼睛一眯，指了指水面上一个持续不散的漩涡。
那是直通堤坝下方的排水道的，人一旦被扯进去只有凉凉的结果。
不过陈村水库修建好了四五十年，也从未听说有人在这里淹死过，想来是比较安全的。
一听边上居然还藏着个夺命大漏斗，父女二人都是一阵后怕，连连开口感谢陈决的出手相助。
……
三人上了小船，陈决便拿起