“开胯，能让出拳更有力量！开胯之后，疾如影，瞬如风，拉屎如雷崩！”
白力等人听完乔榆的一番话，脸上都露出了思索之色。
“乔榆，那请问一下要如何开胯呢？”白力诚恳的询问道。
“很简单，将胯运用到你的日常生活中！用胯走路，用胯跑步！体会那种用胯的舒畅感，体会每一个胯的拧转！”
乔榆说着，还给众人演示了一波如何用胯跑步。
那姿势看起来极为滑稽，可是隐约看起来却还有着几分力量感。
“等到什么时候，你们能在下雨天，用胯跑步，而没有一滴雨水能滴落在你身上的时候，你的胯，就开了！”
说着说着，乔榆有些分神，紧接着不小心摔倒在地。
白力众人都沉默了一下，但乔榆却没有半分不好意思，反而施施然的站了起来。
“看到了吗？这就是胯太厉害了，我刚刚没有追上自己的胯，所以才摔倒在地！”
听了乔榆的解释，白建霖的脸庞不由得抽了一下。
他隐约感觉好像有哪里不太对劲，但是又有些说不上来。
“那乔榆，只要成功开胯，就能让流水劲力快速达到万层了吗？”白力开口追问道。
“那当然不行！”乔榆眉头一皱。“我刚不是说了吗？要用到周身的力量，所以开完胯之后，还要开龙脊！”x520
“开龙脊？”
白力众人又愣住了，开龙脊又是何物？
“开龙脊与仿生形态相结合，能够最大程度的让你利用好自己脊柱的每一分力量，让脊柱化龙！周身的力量，周身游龙！”
乔榆说着，又给众人上演了一波开龙脊的标准动作。
看着在地上如同一条蛇一样用双手爬行的乔榆，众人的眼底都是闪过了一抹凝重之色。
开胯之后开龙脊，原来这就是练好流水百化拳的关键吗？
演示完后，乔榆拍拍手站了起来。
“开完胯，再开龙脊！那么区区一个流水拳劲，完全就是信手拈来的事！这便是我的经验！对了，开龙脊最好也在下雨天练。”
“开龙脊也在下雨天练？这是为何？”一个白家弟子有些不解的询问道。
“第一，下雨天开的是水龙，而雷雨天，更是能开出顶级的雷龙！第二，下雨天开龙脊，可以避免你在地面上摸到浓痰。”乔榆一本正经的开口解释道。
白家众人闻言都是一副恍然大悟的模样。
原来！
原来这就是年纪轻轻掌握万层流水劲力的诀窍吗？
他们看向乔榆的目光都有些不一样了，如果说原来的目光中只有尊敬，那么现在就多了几分钦佩和感激。
居然能够将自己的心得和训练方法都拿出来分享，还贴心的给他们掩饰动作，这个乔榆能处啊！
“好了，你们好好练吧！我就先走了！”忽悠完众人的乔榆露出了亲切的笑容。
乔榆走后，这里发生的事情很快就被传了出去。
有了乔榆这个万层流水劲力的掌握者明珠在前，白家众人都对乔榆的话深信不疑。
而接下来的一段时间里，每逢下雨天，白家的年轻弟子就全都冲出去开胯开龙脊了。
他们有的扭动着自己的胯部在雨中狂奔，即便滑到摔倒了也会立马爬起来继续。
有的则是匍匐在地面，如同扭动着自己的身体爬行着。
白识檐刚刚回到白家，本来就很关注白家的动态，他很快就发现了不对劲。