只要是维生素c就可以，不论是吞服的那种还是泡腾片，都可以。
但需要陆林服用超过500毫克的维生素c才可以。
陆林一想，维生素c，他最喜欢喝泡腾片的，橘子味，真好喝。
这一步正好可以满足金黄色药液的需求。
第二步，将药液炼化到体内，这对陆林来说，更加简单，他只要把维生素c泡腾片冲泡好的药液一股脑喝下去，就可以完成这个步骤。
陆林在储物戒指中翻找了一番，果然找到了一瓶vc泡腾片。
看了一下剂量，陆林脸上露出欣喜的神色。
泡腾片一片就是1克，正好满足简化后十方金身的需求。
陆林找出一个杯子，矿泉水，丢入一片泡腾片。
他趁着泡腾片融入水的过程，查看第三步。
正常的修炼方式，第三步是要经过2000年，甚至更久的时间才能完成全身宇宙能量的转化。
经过简化后，这一步骤也被改变为陆林喝一杯vc泡腾片药液，连续服用一百杯。
看到这里的时候，陆林的心情简直就跟夏天大汗淋漓的时候，喝了一大杯凉白开一样，舒爽无比。
一瓶vc泡腾片有十粒药片，陆林不多不少，正好有完整的十瓶，一百粒药片，矿泉水那陆林储物戒指中存的就更多了。
接下来，陆林拿出了十个纸杯，开始狂炫vc泡腾片水。
一杯，两杯，三杯，五杯……
一杯杯泡腾片水喝下去，陆林感觉到肚子有些撑。
根据剩余泡腾片的数量，陆林知道自己已经喝了差不多30杯了。
只是现在，他实在喝不下去了。
休息了一段时间，陆林感觉腹中好了一些，然后继续开炫。
【十方金身熟练度+1】
【十方金身熟练度+1】
随着系统提示不断响起，陆林感觉这么一会的功夫，就让他以后不会再想喝什么泡腾片了。
么得，一点都不好喝，喝多了还反胃。
但为了尽快完成第一层的要求，陆林不断的活动着身体，一杯接一杯的喝下去。
【十方金身熟练度+1】
【十方金身晋升到第二层】
“呼——”
陆林听到系统的提示音，长出一口气，将手中的水杯狠狠的丢在地上。
“终于喝完了。”
就在这时，陆林感觉到一股奇异的能量，突兀的出现在他的身体中。
原本不断波动的气血能量，竟然被这一股奇异的能量不断转化。
金黄色！
竟然真的是金黄色！
陆林差点惊叫出声。
他实在是太激动了。
这一门让无数包包王国的天才阴狠的炼体功法，竟然就这么被陆林修炼成功了。
他能感觉到，自己的身上，无时无刻不在增加的力量。
至于防御力，那就不是一时半会可以感受到的了。
陆林沉迷于这种不断提升力量的感觉中。
过了不知道多久，他才睁开眼睛。
就这么一会的功夫，他的力量就已经增加了一百万公斤。
金黄色的能量，对陆林身体的改造是循序渐进，并非一蹴而就的。
接下来的一段时间，他的力量会不断的增长，直到达到无限接近一亿公斤的水平。
“前辈，我已经修炼成功了。”
“哟呵