虽然大人们眼中，艾晴还是个孩子，一个小孩子就减肥听着就有点可怜，不知道的还以为是家庭暴力受虐待。但生活在新时代的艾晴却明白自己应该控制胃口，多运动了。
bi=体重（千克）/身高（米）的平方
不过亚洲人的bi一般低于欧洲人，所以经过调整。
标准体重（千克）=（身高—100）x09
先算好实际体重和标准体重的的差，再用标准体重相除，算一下百分比，低于百分之十就是正常，高于百分之十就是过重，如果超过百分之二十就称为肥胖……
艾晴偷偷找了家里称菜的秤，打量四周无人，一咬牙站了上去。
五十二公斤？！一看这数目艾晴就郁闷了。现在艾晴只有一米五六，个子虽还能再长一长，但这个斤称儿是不是有点多啊！难道这东西坏了，还是故意把这个称东西的弄得称出来份量重了？！
艾晴找了十斤水试了试。失望！太失望！看来不是这秤有问题，而是艾晴确实有点胖了。
忘了从哪本杂志上说了，好像青春期如果胖的话也必须注意了。如果太胖而不注意的话，年轻人也是能得高血压那种病的，反正是对身体不好。
艾晴的担心成了现实，虽然不用担心高血压，但是如果不控制一下的话，以后就不好说了。
艾晴自我感觉了一下，自己体重多出来的并不多，这不是重点，而是肥肉的比率增高了。
自从这个冬天入冬后，自己明显的运动量减少了，棚子里也由专人负责，就算进入戒指只是动动手收获而已。后来天降大雪，虽然奔波到南方，但有戒指空间，没受多少罪，吃的也多喝的也多。后来到了目的地后更是不得了了，一方面补偿心理作怪，另一方面又有美食诱惑，心情也舒畅，吃的很多，消耗的很少，后来因为粮商找寻艾晴基本就足不出户了，后来有了小武跑腿，艾晴更是如鱼得水……
后来，言诚得到消息寻来，艾晴也没有管住自己的嘴。如果一个人可能再也不会到某个地方，你说她还能不放得开？！
三个人吃饭就是香，就算元晔晕船，也还是长胖了不少，艾晴更别说了。
春天来了，衣服越来越轻薄了，带回家那么多漂亮的衣料的艾晴决定趁着越来越暖和的天气好好减减了。
首先，先检查并了解自己的身体。
艾晴摸摸身上的肉，明显能感到现在身上软塌塌的了，还不属于正常拥有的脂肪，还有点水肿~
然后，寻找身体多余脂肪的原因。
艾晴从小就很好动，后来跟随师傅锻炼也很努力了一把，基本每天都会运动。后来，学习完毕后很少再锻炼了。女孩子的性子也使得艾晴越来越安静。
还有后来的暴饮暴食，零食也不断，甚至还吃夜宵，足不出户更是没有了运动量。虽有戒指空间可以活动，艾晴也喜欢在卧室找本书看。
看来自己有这么多不良习惯啊！没有父母在身边，还是控制能力低了。艾晴边在纸上计算自己这段时间吃过的食物，边嘴里流着口水，心里面又唾弃自己。
唉~必须开始减肥了！
减肥是必须的，不过目标还是健康。艾晴觉得自己应该减肥了，是因为身上的脂肪含量增加的不少。艾晴曾经有个同学，身体小巧的如同十斤，实际却又一百多斤。那样有劲而细瘦的身材一般人羡慕是羡慕不来的，原因就是肌肉比脂肪沉，光是为了减重的话，只会把健康减掉~
开始恢复运动的艾晴一边跑步一边诡异的想着，幸好自己现在是在古代，这里对肥胖者可是十分的宽容。哈~如果维纳斯是在现代的话，估计都不怎么敢穿比基尼啊